komainty

Хто ми

У komainty ми об’єднали адаптивну йогу з поживною дієтою, орієнтованою на підтримку хрящових поверхонь. Наші фахівці розробляють комплекси з розміреними позами й акцентом на мінімальний тиск на коліна та інші чутливі суглоби. Завдяки збалансованому меню, що включає протизапальні та колаген-стимулювальні продукти, ми допомагаємо повернути легкість руху і стабільно покращувати стан опорно-рухового апарату.

Стимулююча Йога

Послідовність легких асан, що сприяє поступовому зміцненню суглобів та подовжує м’язові волокна без різких рухів.

Йога та Здорове Серце

Сесії з орієнтацією на кардіо-здоров’я, поєднані з мінімальним тиском на суглоби для безпечного покращення витривалості.

Раціон FlexiFood

Дієта, збагачена вітамінами та макроелементами, що полегшує відновлення хряща та знижує запальні реакції у тканинах.

Детокс-Розтяжка

Заспокійлива програма з глибокою розтяжкою та детокс-коктейлями, котрі очищають організм і повертають рухам м’якість.

Наші переваги

Індивідуальна Допомога

Натуральний Підхід

Стабільний Прогрес

Участь Дієтологів

Легка Силова Підтримка

Менше Болю

Відгуки наших клієнтів

«Стимулююча Йога» перетворила мою ранкову зарядку. Тепер не боюся різких рухів, адже коліна почали менше реагувати болем.

— Наталя

«Йога та Здорове Серце» ідеальна для тих, хто не може виконувати звичайне кардіо. Суглоби не перевантажуються, а енергії додається!

— Віктор

«Раціон FlexiFood» змінив моє ставлення до продуктів. Нарешті відчуваю легкість у ногах, а набряки стали рідкістю.

— Ірина

У «Детокс-Розтяжці» я відкрила, як можна глибоко розслабити таз і плечі. З кожною сесією мої рухи стають дедалі вільнішими!

— Олеся

Поширені питання

1. Чи можу я займатися, якщо я ніколи не пробувала йоги?

Так, наші комплекси асан розраховані на будь-який рівень. Ми надаємо початкові варіанти поз, щоб уникнути перевантажень.

2. Як швидко можна побачити покращення стану суглобів?

Зазвичай за 3–5 тижнів регулярних занять та дотримання раціону ви помітите зменшення болю й збільшення гнучкості.

3. Чи потрібні мені добавки для колагену чи вітамінів?

Ми орієнтуємося на натуральні джерела в їжі. Якщо потрібно, можемо порадити безпечні добавки після консультації з фахівцем.

4. Як приєднатися до komainty?

Заповніть форму нижче або зв’яжіться з нами телефоном. Ми разом визначимо ваші цілі й підготуємо план занять і харчування.